Gemeindeinfo 2/2024 (17.05.2024 12:00)Mehr...
www.zivilschutz-ooe.at
Aufenthalt
Coronavirus in Österreich
Führerschein
Geburt
Gewalt in der Familie
Heirat
Jobs
Kfz
Personalausweis
Pflege
Reisepass
Todesfall
Umzug
Vereine
Wahlen
Zentrum > Wissenswertes > Kirche und Religion > Allgemeine Information > A-Z
Sport wirkt positiv auf Gesundheit und Körpergewicht, schafft Abwechslung vom Alltag, kann Stress vermindern und steigert das Selbstbewusstsein. Dabei ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung eine wichtige Grundlage, um im Sport erfolgreich zu sein. Wir erklären, worin sich die Ernährung bei Kraft- und Ausdauersport unterscheidet, welche Bedeutung einzelne Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett haben und was es mit Nahrungsergänzungsmitteln auf sich hat.
Quelle: www.gesundheit.gv.at: Sport & Ernährung
Mai| JulJun
FLÄWI-Senftenbach